sal.......aceite de oliva virgen extra.....pimentón.
Se pica en trozos pequeños la cebolla, el puerro, el pimiento y el tomate, para sofreír todo junto. Cuando ya está el sofrito hecho, se le echa un poco de pimentón y se vuelca sobre las lentejas .
Unos minutos más de cocción para que se mezclen todos los ingredientes , y las lentejas estarán listas para comer. !!!!!!!!!!!
la lenteja es una legumbre que contiene mucha fibra........hierro.......todas las vitaminas del grupo B...... y fósforo . Recomendada para los adolescente, embarazadas, y en etapas dónde se necesita un mayor aporte de nutrientes.
ResponderEliminar